理想的床垫应该是软硬适中，可以完美支撑住你身体的每个部位，能够依照人体曲线和重量均匀支持身体的每个部分，过软的或过硬的床垫都会破坏脊柱的自然生理弧度。 软硬度比例

人的一生当中，约有三分之一的时间是在睡眠中度过的，而睡眠与床垫关系密切，选择一张适合自己的床垫至关重要。在选择床垫之前，首先来让我们一起了解一下市场上常见的床垫吧

床垫的重要性很多人都知道，可是在选择床垫时还是会出现各种问题，如何选择合适的床垫呢?只有了解一些床垫材质特点才能在选购时摆脱各种疑问，选到适合自己的好床垫。一起来了

随着社会的发展,人们的生活节奏越来越快,生活压力也越来越大,这样的同时,人们的睡眠质量受到了影响,于是选择一款适合自己的舒适床垫,成为大多数都市生活人们的愿望。那么怎样选

1.脾气暴躁：当人们专注于某件事时，若被打断就会产生负面情绪。以色列研究人员发现，睡眠不足会将这种负面情绪放大。 2.情绪低落：影响人们情绪的两大因素之一就是睡眠。此外